Instrutores de atividade física afirmam que, apesar dos benefícios do Pilates para postura e mobilidade, a modalidade não oferece estímulo suficiente para eliminar a flacidez na parte posterior dos braços.…
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Natação desponta como atividade mais indicada para fortalecer o coração e melhorar a circulação
A natação tem ganhado destaque entre profissionais de saúde como o exercício físico que mais favorece o sistema cardiovascular. Praticada em piscinas e com baixo impacto nas articulações, a modalidade…
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Exercício de força para tríceps supera Pilates no combate à flacidez dos braços
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Dermatologistas apontam sequência de cinco produtos para uma rotina de skincare eficaz
Dermatologistas consultados pela Sociedade Brasileira de Dermatologia defendem que uma rotina de cuidados faciais eficiente…
Ovo ganha destaque como fonte completa de proteína para atletas, aponta nutricionista
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