Condicionador é etapa essencial para selar cutículas, evitar quebra e manter hidratação, apontam cabeleireiros
Três profissionais de salão afirmam que o condicionador não deve ser visto apenas como complemento do shampoo, mas sim como parte crucial da higiene capilar por sua capacidade de nutrir,…
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Especialistas em endocrinologia, nutrologia e medicina integrativa reuniram sete orientações fundamentais para pessoas que interromperam o uso de medicamentos análogos de GLP-1 — as chamadas “canetas emagrecedoras” — e desejam…
Especialistas em educação física apontam que, embora o pilates traga ganhos de postura, mobilidade e consciência corporal, o método não costuma oferecer estímulo suficiente para firmar a parte posterior dos…
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Água de arroz ganha espaço na rotina de skincare e exige atenção a possíveis irritações
A utilização da água resultante da lavagem do arroz tem sido adotada por quem busca…
Água de camomila volta às rotinas de beleza como aliada para brilho e equilíbrio dos cabelos
Lavar os cabelos com água de camomila, prática comum em gerações passadas, ganhou novo fôlego…
Fisioterapeutas têm apontado o agachamento na cadeira como exercício de primeira escolha para pessoas que…
HIIT é apontado por profissionais de educação física como treino mais eficaz contra a gordura abdominal
Profissionais de educação física indicam o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) como a estratégia…