Tarde aparece como horário mais favorável para hipertrofia, mas regularidade do treino segue decisiva
O debate sobre o melhor momento do dia para praticar exercícios continua vivo em academias e grupos de corrida. De acordo com profissionais de educação física, o horário ideal varia…
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Sobrancelhas vão além da estética e protegem olhos, facilitam reconhecimento facial e expressam emoções
Apesar de muitas vezes ignoradas no cotidiano, as sobrancelhas desempenham papéis essenciais na proteção ocular, na comunicação não verbal e até na forma como o cérebro identifica outras pessoas, apontam…
Profissionais de estética apontam água micelar como passo inicial indispensável na rotina facial
Três esteticistas ouvidas pelo portal Catraca Livre afirmam que a água micelar exerce papel fundamental na limpeza da pele, indo além da simples remoção de maquiagem. Segundo as especialistas, o…
Salões brasileiros substituem alisamentos químicos por técnicas térmicas temporárias
Salões de beleza em todo o Brasil registram aumento na procura por métodos que deixam…
Manter cabelos longos alinhados, livres de nós e com aspecto saudável passa por uma rotina…
Frequência de lavagem ideal para cabelos oleosos varia de três a cinco vezes na semana, apontam especialistas
São Paulo – Pessoas com cabelos oleosos costumam perceber o aparecimento de fios pesados e…
Caminhada diária de uma hora pode eliminar até 75 mil calorias em um ano, apontam especialistas
Uma hora de caminhada por dia, mantida ao longo dos 365 dias do ano, pode…
Lavar as axilas com bicarbonato de sódio tornou-se prática frequente entre pessoas que buscam alternativas…